СШД

Я все поражаюсь силе гимнастики Син-Шень, которую освоила пока что всего лишь на базовом уровне в wmdao.ru!

У меня даже возникает желание сделать фото До и После комплекса. Это просто потрясающий эффект! Одна заковыка - надо делать КАЖДЫЙ день. Но! Даже если я 2 дня (как сегодня) или (о, редчайший ужас!) 3 дня подряд не делала, и спина "разъехалась" (мне когда-то в 14 лет костоправ устроил гипермобильный грудной отдел, чтобы устранить неровность :/), все равно, "синий человек" и 15-минутная практика полностью выравнивает позвоночник! Причем до такого состояния, каким он не был практически никогда с моего 14-летнего возраста. Даже остеопаты, кроме И., не давали такого временного эффекта.

Вот что остается пока после практики - разница по высоте ребер, если смотреть на них лежа, а однажды остеопат мне их на сеансе выровнял ненадолго :). Но и то, разница между ребрами становится небольшой, а не огромной, как было до практики.

И поражаюсь также силе привычных мышечных напряжений, которая скрючивает тело обратно ну очень быстро, если пропускать практиковать, прямо-таки мгновенно на самом деле! Ведь что такое по идее один-два дня перерыва при условии практически ежедневной практики уже полгода. Ан нет, два дня, и спина "поплыла"...

Запись сделана с помощью m.livejournal.com.